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一直以為自己是胖子界的健康寶寶，雖然一直都是圓圓的身材，體脂肪很高，但結婚後這11年來，體重上升幅度不到四公斤(好吧，是本來就不輕)，血壓一直都是維持在120左右，甚至偶而還會有110以下自行解釋為是低血糖的時候，所以前幾天去對面醫院就診的空檔，量了一下血壓，出現了165的數據，真的..差點沒心臟病發，怎麼可能會是我？？？？？！！！！！
之後量了幾次，雖然有比較降，但是距離之前的120還是差太多了，這幾天乖乖的測量也都還在130、140附近，友人問會是寒假一次顧兩隻的緣故嗎？這是妹妹第一次放寒假，所以不可考，而且兩個之中她是相較聽話的那一個，當家庭主也不是一年兩年，之前兒子在家安親的時候也量過很多次120的數字呀。
我承認近期體重是有上升個三公斤，是有因為放假大魚大肉加上啤酒，可...這樣的數字還是讓人心驚，趕緊搬出房間的仰臥起坐機放在客廳，跟兒子約定以後每天至少要200下喔，期許後續加入其他運動。
這個年，決定不買新衣服，也不要再等再觀望了，立即投資保健食品給自己一個健康的開始，今年起，我要好好的愛護自己~
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